Le Fit’ Ballet

Tendance 2018, le Fit’ Ballet est un exercice alliant Fitness et danse classique. Sa particularité et d’être un sport qui travaille sur le corps entier, gainage, cardio, amincissement du muscle, tonus,… le tout sur les jambes, le ventre, le dos,…tutti quanti ! Un sport alliant efficacité et élégance on ne peut qu’adopter. Alors on enfile ses collants, ses ballerines et en avant pour les pliés, dégagées et sauts de chats !

 

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guide Fit’ Ballet

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